よもぎ蒸し産後の身体と心の変化について｜肥立ちを助ける『よもぎ蒸し』とは
赤ちゃんのお世話だけで手一杯で、自分のことを後回しにしてしまうママが多いのではないでしょうか？ しかし本当は、産後に自分がどのような状態になってしまうのか、またどのようなトラブルが起こるのかわからず不安になってしまっている方が多いかも...
2024-03
よもぎ蒸し
よもぎ蒸し妊活中は『よもぎ蒸し』で基礎体温UP｜おすすめのタイミングや頻度を紹介
食事・運動・睡眠などの“妊活に効果的とされる生活習慣”は、身体は健康になるものの「これで本当に妊娠につながるのかな……？」と、目に見えない結果に焦りが生まれることもありますよね。 そこで今回は、冷えやストレスを効果的に軽減する『よもぎ...
よもぎ蒸しおすすめの花粉症対策3選！食事・漢方薬・よもぎ蒸しで症状を改善
目の痒みや鼻水など、辛い花粉症に悩まされていませんか？ 「マスクや眼鏡をつけたり薬で対策しているけど、なかなか症状が改善されない……」という方も、きっと多いですよね。 そこで今回は、マスクや眼鏡などの基本の対策以外でできる「おす...