よもぎ蒸し生理痛・PMSをやわらげる｜子宮を温めるよもぎ蒸しの嬉しい効果 「つらい生理痛をやわらげたい」 「でも鎮痛剤には頼りなくない…」 という悩みをもつ女性も多いですよね。 ここでは、生理痛を緩和するセルフケアや、子宮から身体を温めるよもぎ蒸しについてご紹介します。 生理痛やPMSがひどい人は...2023.12.28よもぎ蒸し
よもぎ蒸しよもぎ蒸しで免疫力アップ！風邪・インフルエンザ予防にも◎ 日本におけるインフルエンザの流行は、12月〜3月がピークといわれています。 ウイルスから身を守るためには、免疫力を上げて身体を丈夫にすることが大切です。 ここでは、免疫力が下がったときに起きることや、免疫力＆体温を上げる5つの習...2023.12.17よもぎ蒸し
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