心の温活

周りの言葉や反応を気にし過ぎるあまり、 疲労、緊張、落ち込み、自信喪失に繋がってしまいがちです。 こういった他人軸で生きると、自己肯定感が下がり幸福感が得にくい私になってしまいます。 自分軸で自分を大切にすることこそ、幸せへの...