よもぎ蒸し更年期の不調はサウナで整える？ 体質に合わせて、サウナの豊富な魅力を覗いてみよう！
最近、男性の間でサウナブームが到来していますが、更年期世代の女性にも実は、サウナがおすすめなんです。 今回はより効果的に活用していただくために、体質に合ったサウナの種類や特徴をご紹介していきます。 更年期の不調に合わせたスチームの取り入...
よもぎ蒸し
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よもぎ蒸し備えあれば憂いなし！？卵子凍結でキャリアを大切にした妊活のすすめ
晩婚だから妊活は難しいかな。 妊娠を望むなら30代後半はNGなの？ 卵子凍結は30代後半で妊活中の人に希望を与えてくれる１つの方法です。 キャリアを大切にしながらの妊活、フェムテックでも注目されている「卵子凍結」をお伝えします。 晩...
よもぎ蒸し「全ての不調は血流改善が決め手」薄毛・抜け毛・脱毛によもぎ蒸しが効果的な理由
目覚めた時、枕についている髪の毛をみたり、シャンプー後に排水溝に溢れた髪の毛をみた時、抜け毛や薄毛を心配されることありませんか？ もしかしたら血流が悪くなっているからかもしれません。 今回はよもぎ蒸しがなぜ抜け毛、薄毛や脱毛に功...
よもぎ蒸し「熱中症と夏バテ耐性への６つの秘策」 よもぎ蒸しがオールマイティな理由とは？
熱中症や夏バテにおすすめの対処法がよもぎ蒸しである理由をよもぎ蒸しの素晴らしい効果とともにお伝えします。
よもぎ蒸し肌の老化の8割は『紫外線』が原因？活気ある肌を保つ4つの秘訣
肌の老化の原因は、8割が「紫外線」だと言われています。 肌の活気を守るためには、なるべく早めに「紫外線対策」をすることが大切です。 そこで今回は、紫外線で肌が老化する原因や、活気ある肌を保つ4つの秘訣などをご紹介します。 「老化」...
よもぎ蒸しよもぎ蒸しとハーブ蒸しの違いって何？それぞれの生薬・効果・特徴について紹介
近年、さまざまな生薬を使用した『よもぎ蒸しサロン』が増えています。 たとえば、次のようなメニューを聞いたことはありませんか？ よもぎ蒸し ハーブ蒸し モリンガ蒸し 漢方（生薬）蒸し ビオスチーム蒸し ...
よもぎ蒸しよもぎ蒸しのベストな頻度は？ダイエットや妊活に効果的なタイミングも紹介
よもぎ蒸しのベストな「頻度」や「タイミング」をご存じですか？ 実は、よもぎ蒸しには「お悩み別におすすめの頻度・タイミング」があり、適切なサイクルでおこなうことで、より高い効果が期待できます。 そこで今回は、よもぎ蒸しのベストな頻...
よもぎ蒸しよもぎ蒸しのやり方を5ステップで解説！効果を上げるコツ＆座り方も紹介
美容や健康に良いとされる「よもぎ蒸し」。 知らない方も多いと思いますが、実は女性に嬉しい次のような効果が期待できます。 ☑︎美肌効果 ☑︎ダイエット効果 ☑︎デトックス効果 ☑︎リラックス効果 ☑︎冷え性改善 ☑︎生理...
よもぎ蒸し春の肌荒れシーズン到来！急な肌トラブルを解消する3つの方法
寒い冬から、芽吹きの春へと活動が始まっていく季節。 もしかしたら、しつこく繰り返す「ニキビ」や「乾燥」などの肌荒れに悩まされてませんか？ 繰り返す肌荒れは、顔や身体だけでなく、精神も不安にさせやすいもの。 早めに改善をして、新生活...
よもぎ蒸し産後の身体と心の変化について｜肥立ちを助ける『よもぎ蒸し』とは
赤ちゃんのお世話だけで手一杯で、自分のことを後回しにしてしまうママが多いのではないでしょうか？ しかし本当は、産後に自分がどのような状態になってしまうのか、またどのようなトラブルが起こるのかわからず不安になってしまっている方が多いかも...