2024-05

ツラい梅雨の不調は、気圧や湿度が大きく関係しています。心身の調子を左右する「自律神経」とも関わりが深く、ここを整えることで少しずつ穏やかな生活を取り戻していけるでしょう。そこで今回は、梅雨に起こりやすい8つの不調や、不調の3つの原因などにつ...

よもぎ蒸しのベストな「頻度」や「タイミング」をご存じですか？実は、よもぎ蒸しには「お悩み別におすすめの頻度・タイミング」があり、適切なサイクルでおこなうことで、より高い効果が期待できます。そこで今回は、よもぎ蒸しのベストな頻度やタイミングを...