よもぎ蒸し 40代からひどくなる?ホットフラッシュとPMSへの効果的な向き合い方 体の一部が急に熱くなったり、前よりも生理が辛いと感じることはありませんか?ホットフラッシュやPMS(月経前症候群)は閉経前後では、より強い症状としてあらわれがちです。理由とともに効果的な改善策をお伝えしていきます。ホットフラッシュになりやす... 2024.12.16 よもぎ蒸し未分類
よもぎ蒸し 生理痛・PMSをやわらげる|子宮を温めるよもぎ蒸しの嬉しい効果 「つらい生理痛をやわらげたい」「でも鎮痛剤には頼りなくない…」という悩みをもつ女性も多いですよね。ここでは、生理痛を緩和するセルフケアや、子宮から身体を温めるよもぎ蒸しについてご紹介します。生理痛やPMSがひどい人は我慢をせず、自分にできる... 2023.12.28 よもぎ蒸し