効果

よもぎ蒸し

よもぎ蒸しのベストな頻度は?ダイエットや妊活に効果的なタイミングも紹介

よもぎ蒸しのベストな「頻度」や「タイミング」をご存じですか?実は、よもぎ蒸しには「お悩み別におすすめの頻度・タイミング」があり、適切なサイクルでおこなうことで、より高い効果が期待できます。そこで今回は、よもぎ蒸しのベストな頻度やタイミングを...
よもぎ蒸し

よもぎ蒸しのやり方を5ステップで解説!効果を上げるコツ&座り方も紹介

美容や健康に良いとされる「よもぎ蒸し」。知らない方も多いと思いますが、実は女性に嬉しい次のような効果が期待できます。☑︎美肌効果☑︎ダイエット効果☑︎デトックス効果☑︎リラックス効果☑︎冷え性改善☑︎生理痛の緩和☑︎更年期障害の緩和今回は、...