健康

最近、男性の間でサウナブームが到来していますが、更年期世代の女性にも実は、サウナがおすすめなんです。今回はより効果的に活用していただくために、体質に合ったサウナの種類や特徴をご紹介していきます。更年期の不調に合わせたスチームの取り入れ方で、...